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目、肌、髪、爪などを健康に保つのに欠かせない”ビタミンB2”を含む食材をとろう!口内炎や皮膚炎になり...

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目、肌、髪、爪などを健康に保つのに欠かせない”ビタミンB2”を含む食材をとろう!口内炎や皮膚炎になりやすい人は、ビタミンB2不足かも。


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バンクーバー在住のヨガインストラクター/マッサージセラピストが、自宅で簡単にできるヨガ動画や、ハッピーに生きていけるTipsを配信。
ウェルネスとは、より豊かに生きるための方法や過程。そのために気づき、学び、そしてチャレンジしていくこと。
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